每个男人都有１，２，３，买单的时候，由其是刚刚接近做爱的新手，处男，不等插入或刚刚插入没几下，
就放炮了，这都是正常的（有的人说自己第一炮如何如何时间长，别听他们吹牛逼），要想做爱时间长一点，最
基本的要多做几回之后（最好是有了老婆了，天天能做几炮，慢慢来，不要着急），不要前几次时间短，就对自
己失去信心

　　一，首先自己要有信心，（前几次时间短正常，没关系）

　　二，做爱之前最好洗个热水澡，把阴茎好好用温水洗一下（阴道内的温度也是热的）

　　三，插入阴道之后，不要大起大落，一点一点，一下一下的抽动，（要学会自控能力），在感到要发射的时
候，（这是关健）就不要抽动了，停顿几分钟，就插在阴道内别动，和你的做对象语言交流一会，等到哪种快感
过去了，在慢腾腾的抽插，此时最好和女人说点与做爱无关的事，来缓解快感的来临，反反复复几次，就能使你
树立很高的信心，这时在问女人到了高潮没有，一般的女人在达到高潮的时候也会象男人哪样射出阴精的，如果
女人没到高潮，就在慢慢腾腾的抽插一会，等到女人有快感的时候，你就大力的抽插，速度要快，你射精了正好
也是她最美妙的来临，养成这样的习惯，时间长了，你也就把做爱的时间延长了

　　四，过了一个阶段，到了这个时候，你就从一开始大力抽插，不用怕了，而且是越干时间越长了，但有一点
你要注意（做爱本身就是男女双方的事，不要光自己好受了不管对象，让你能延长时间，就是为了让女人也能享
受做爱的乐趣，如果你能这样做下去，天下的女人都会爱死你了）

　　五，要是还不行，就带套按我说的做，时间长了，就能改过来的

　　六，慢慢形成习惯，千万别着急，心里的障碍没了，就是你如鱼得水的时候了。

性爱方程式！我回了戴套还是没感觉，喜欢直接的方式！我失败就是失败在第三步骤~一进去就抽查到底，几下就射了。。。裤裆里的温度也是热的呀，为什么非要温水洗一下呀搞的多 了也就久了三，好事多磨三晕，要是没有10公分长喃？慢慢来 总有一天会持久的不知道LZ说的有没有科学依据 我以前在网上看过一篇文章 上面学做之前最好不要洗澡 喝酒 可是看到LZ发的说可以喝酒不知道是那里写错了需要在实践中吸取经验..!